SEMANA 27: En la práctica
“¡No paro de hacer cosas y nunca alcanzo a obtener lo que quiero!”
Sensaciones como: “¡Por más que corro tengo la sensación de no llegar nunca a tiempo!” o “¡Tengo la sensación de no tener tiempo para nada!” son algunas de las expresiones que solemos decir cada día, casi de manera automática, pero posiblemente sin tener en consideración la profundidad de lo que estamos confesando.
En mis cursos de Gestión Del Tiempo siempre hago la analogía de que tiempo es igual a vida y les hago a los asistentes que construyan expresiones que tienen que ver con el tiempo, como por ejemplo: “El tiempo es oro”, “No tengo tiempo”, “Se me paso el tiempo”, “No me queda tiempo”, “Ojala y tuviera tiempo”, “Denme tiempo”, “Mi tiempo está controlado por las actividades”, etc.
Luego les hago sustituir la palabra tiempo por vida, al fin y al cabo, la vida se compone de tiempo, ¿verdad?
Las frases toman un sentido totalmente diferente cuando decimos: “La vida es oro”, “No tengo vida”, “Se me pasó la vida”, “Ojalá y tuviera vida”, “Dame vida”, “Mi vida está controlada por las actividades”, etc.
Es como tomar consciencia de que dejar pasar un segundo es perder el tiempo…
¿O será perder la vida?
Vivir en el aquí y ahora es algo que no es fácil, pero sí es extremadamente necesario para alcanzar la felicidad.
Hace años, un amigo mío tuvo la oportunidad de conocer a un maestro zen muy reconocido mundialmente. En un taller de filosofía, uno de los asistentes le preguntó: “Maestro, ¿qué es la iluminación?”. A lo que el sabio japonés respondió: “La iluminación es que si fríes un huevo, frías un huevo y que si juegas al tenis, juegues al tenis”.
La respuesta es tan absurda como profunda; es decir, que cuando estemos haciendo algo, seamos capaces de poner toda nuestra máxima atención en lo que estamos haciendo. El cien por cien de nuestros sentidos.
Siempre he creído que para una correcta gestión del tiempo es preciso tener este concepto claro, pues nos hace sacarle el máximo partido a los acontecimientos.
Por otro lado, la falta de visión hace que estemos ciegos ante las vicisitudes de la vida. No saber dónde nos dirigimos hace que no podamos planificar de manera ordenada y correcta nuestra agenda. Al no poder planificar nos resulta imposible programar y esto nos deriva en un activismo demasiado descontrolado.
Hay miles de personas “haciendo y haciendo”, pero al no saber ni el lugar al que van, y menos aún ni por qué ni para qué lo realizan, hace que se sientan enormemente agotados cada día. Son fáciles de identificar porque los ves atareados sin un solo segundo de tiempo, de vida, para otras cosas y además ellos confiesan que por más que hacen, siempre les queda la sensación de no haber cumplido.
Estrés y ansiedad son algunas de las consecuencias directas de este estado de descontrol y de pérdida de consciencia. Vivir en “piloto automático” hace que nos perdamos la vida.
Pasar de ser activo a ser productivo es solo cuestión de tomar consciencia de nuestros actos y de una correcta planificación, y para ello es necesario un tiempo de meditación para preguntarnos: “¿Para qué hago lo que hago?” o “¿Lo que hago me lleva al lugar al que quiero ir?”.
Por último quisiera dejarte con un ejercicio que les hago realizar a mis clientes y que les ayuda a esclarecer mucho la cantidad de cosas que tenemos en nuestro día a día que nos roban tiempo, ¿o será que nos roban vida?
Agarra un papel y un lápiz, haz una lista de cosas que te roban tiempo, dinero, energía o alteran tu emoción a un estado que no te conviene para la realización de tus objetivos.
Ejercicio
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Nº |
¿Qué o quién me está robando tiempo, dinero, energía, etc.? |
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1) |
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2) |
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3) |
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4) |
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5) |
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6) |
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7) |
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9) |
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10) |
Por ejemplo, fumar es algo que te roba dinero, no sé si tiempo, eso lo juzgarás tú. Quizá te robe energía, a mí me la robaba y me hacía sentir más débil y por su puesto sí que te altera la emoción. En mi caso lo que pasaba cuando fumaba era que me sentía mal, a veces me sentía hasta culpable de no ser responsable de mi salud.
La acción es clave para conseguir tus metas, pero la acción ha de ser productiva, viviendo con ilusión e intensidad cada cosa que haces.
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